Penulis: Dewi Huges
Penerbit :grasindo
Tahun : 2017
Jumlah : 69 halaman
▪ Diawal bukunya bercerita tentang perjalan mba huges dari berat badan 150kg hingga menjadi 75 kg. Tumbuh dari keluarga yang memiliki sikaf positif yang tidak ada sindiran fisik membuatnya berpikir bahwa pikiran yang berbahagia cukup untuk memelihara kehidupan. Alhasil makan dengan bebasnya membuat berat badannya melambung tinggi. Hingga ia mulai merasa sesak nafas ketika berjalan jauh atau naik tangga, saraf terjepit juga langganan vertigo flu dan batuk tiap kali dalam beberapa bulan.
▪ selanjutnya ada resep-resep #dietkenyang mulai dari campuran jus, cake pisang, sup atau ice cream. Yang semuanya mengunakan bahan alami (real food) yang tumbuh dari bumi pertiwi, disinari matahari, tanpa olahan. ▪disela-sela resep huges juga menambahkan cerita asal mula resep tersebut. Ditambah dengan kata-kata hypnotherapy untuk menghilangkan rasa kebosanan untuk berdiet.
.
.
■quotes ::
▪terimakasih untuk morning joy ini. Saya mengantarkan kebaikan dari zat hijau daun ke dalam tubuh saya. Semoga saya selalu sehat dan bahagia. Hal 11
▪apapun yang dimasak kalau memakai bahan ini akan menjadi lezat
1. Kacang tanah sangrai
Masakan apapun yang mengunakan kacang tanah pasti menjadi gurih.
Ini juga camilan yang membuat kenyang dan kaya protein.
2. Minyak kelapa murni buatan sendiri
Pohon kelapa memberi manfaat dari akar sampai ke buahnya.
3. Ebi kering
Penyedap rasa yang paling mumpuni. Dengan ebi kering buatan sendiri kita yakin dan percaya bahwa makanan ini bebas penyedap dan bahan kimia.
Hal 14
▪bukan kah lebih indah ketika kita mampu keluar dari lumpur negatif attitude. Dan menjadi pribadi baru yang menyembulkan positif attitude?
Bagaimana caranya?
Ubahlah cara anda berpikir (think clean)
Ucapkan lah doa dan kata kata yang baik (say clean)
Berteman dan hiduplah dengan orang orang yang memiliki positif attitude (hear clean)
Hal 36
▪
.
.
▪📚Baca pakai #gramediadigital @gramediadigital
✏Tulisan yang lain #reviewbukuniswin2019 #reviewbukuniswin
✊@gerakan_1week1book #gerakanoneweekonebook
.
.
#bukuhuges #dietkenyang #dietkenyangdewihughes
){kind=link}
Posting Komentar
Posting Komentar